płaskostopie-stopy-przyczyny

Płaskostopie, czy to problem stopy?

Bardzo często słyszę od rodziców w moim gabinecie: „Moje dziecko ma płaskostopie, jak to naprawić?”. W wielu przypadkach odpowiedz jest prosta: „Daj mu czas!”.  Lecz nie zawsze… O tym, że dziecko ma płaskostopie mówimy, kiedy brakuje przynajmniej jednego łuku w stopie. Przyczyny płaskostopia mogą być różne.  Jest to dość powszechnie występująca przypadłość u dzieci, ale …

Płaskostopie, czy to problem stopy? Czytaj więcej »

asymetria-ułożenie-niemowle

Czy wadę postawy da się przewidzieć?

Każdy z nas „powstaje” w ten sam sposób. Dochodzi do wielkiego wybuchu, polaczenia dwóch komórek, które spotkały się w odpowiednim czasie i miejscu. Zaczyna się cudowny proces. Przez kolejne 40 tygodni, rośniemy, dojrzewamy, zbieramy pierwsze informacje. Nasz organizm szykuje się do wielkiego momentu – porodu. W brzuchu mamy jest dość ciasno (zwłaszcza na finiszu). W …

Czy wadę postawy da się przewidzieć? Czytaj więcej »

negatywne-skutki-stresu

Czy stres jest zawsze zły?

Stare chińskie przekleństwo brzmi: „obyś żył w ciekawych czasach”. I wydaje się, że znaleźliśmy się w epicentrum wydarzeń, obok których trudno jest przejść obojętnie. Najpierw pandemia, związany z nią lęk o zdrowie i życie swoje i  bliskich, następujący po niej kryzys gospodarczy i ekonomiczny, a teraz wojna, która toczy się tuż obok nas. Jaki wpływ …

Czy stres jest zawsze zły? Czytaj więcej »

prawidłowa-dobra-postawa

7 wskazówek, jak zadbać o prawidłową postawę dziecka

Niech podniesie rękę każdy, kogo rodzice nie klepali po plecach, aby się wyprostował. Zarówno moja mama, jak i babcia tak robiły. Więcej niż raz. Ale czy wyprostowane jak struna plecy to właśnie prawidłowa postawa?  Czym jest prawidłowa postawa? Dlaczego jest ważna? Dobra postawa oznacza przyjmowanie pozycji, która najmniej obciąża Twoje plecy, cokolwiek robisz. Siedzenie i stanie …

7 wskazówek, jak zadbać o prawidłową postawę dziecka Czytaj więcej »

Dlaczego nadwaga u dziecka jest taka groźna?

Coraz częściej mamy do czynienia z nadwagą u dzieci i nastolatków. Wynika to z błędnego sposobu odżywiania dzieci, które jest konsekwencją złej relacji z jedzeniem opiekunów czy rodziców. Nieodpowiednia dieta dla dziecka z nadwagą to jedno. Warto wspomnieć również o braku aktywności fizycznej, która odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.  Do czego może …

Dlaczego nadwaga u dziecka jest taka groźna? Czytaj więcej »

dziecko-stawia-stopy-do-środka

Chód gołębi, czyli stopy skierowane do środka.

Czy kiedyś, przy okazji wizyty w parku, zwróciłaś/eś uwagę w jaki sposób chodzą gołębie? Wiem, nietypowy początek artykułu na blogu dotyczącym fizjoterapii i wad postawy. Jednak ktoś kiedyś skojarzył problem dotyczący chodu dzieci właśnie ze sposobem chodzenia tych ptaków. A mowa mianowicie o tym, że dziecko stawia stopy do środka podczas chodzenia i jest to …

Chód gołębi, czyli stopy skierowane do środka. Czytaj więcej »

przyczyny wad postawy

Czy postawę można odziedziczyć?

Przyczyny powstania wady postawy nie zawsze są oczywista. Przytoczę pewien przykład z gabinetu. Kilka lat temu, przyszła do mnie na terapię dziewczynka. Na potrzeby tego artykułu nazwijmy ją Julka. Była przygarbiona, głowa i barki były wysunięte do przodu, klatka piersiowa schowana a plecy okrągłe. Widziałyśmy się na terapii raz w tygodniu i ćwiczyła w domu. Po każdej terapii …

Czy postawę można odziedziczyć? Czytaj więcej »

siad-w-literę-W-fizjoterapia

„Siad W” – fakty i mity

Bycie fizjoterapeutką i oderwanie się od zawodu w okresie świątecznym graniczy niemal z cudem. W czasie spotkań rodzinnych (oczywiście poza konsultacjami babć, cioć i wujków :)) często dostrzegam różne pozycje lub zachowania dzieci, które potencjalnie mogą być dla nich szkodliwe. Staram się zwracać na to uwagę (w zasadzie ciężko mi się powstrzymać – taka choroba …

„Siad W” – fakty i mity Czytaj więcej »