płaskostopie-ćwiczenia-balans

Ćwiczenia na płaskostopie mogą być ciekawe! Poznaj 5 propozycji zabaw.

  Odkąd zostałam fizjoterapeutką specjalizującą się w wadach postawy, rodzice często zadawali mi pytania dotyczące stóp ich dzieci. Czy to normalne, że moje dziecko koślawi pięty? Jak dobrać odpowiednie obuwie? Czy są jakieś ćwiczenia, które mogą zastosować w domu? Co powinnam robić dla prawidłowego rozwoju stopy? Czy moje dziecko ma płaskostopie? Wszystkie prawidłowo rozwijające się …

Ćwiczenia na płaskostopie mogą być ciekawe! Poznaj 5 propozycji zabaw. Czytaj więcej »

wplyw-integracji-sensorycznej-na-rozwoj-dziecka-wadypostawy

Wpływ integracji sensorycznej na rozwój dziecka

Czy wpływ procesów integracji sensorycznej na rozwój dziecka jest znaczący? Mam nadzieję, że w poniższym wpisie znajdziesz odpowiedź na to pytanie. Postaram się opisać, dlaczego rozwój sensomotoryczny w pierwszych latach życia jest tak ważny dla funkcjonowania dziecka w społeczeństwie. Zacznę od wyjaśnienia, czym w ogóle jest integracja sensoryczna. Następnie opiszę z wykorzystaniem kilku prostych przykładów …

Wpływ integracji sensorycznej na rozwój dziecka Czytaj więcej »

hulajnoga-rower-wady-postawy

Rowerek, hulajnoga a może deskorolka, co wybrać dla swojego dziecka?

Pierwsze ciepłe i słoneczne dni już za nami. Wraz z nimi długie spacery, wycieczki rowerowe i wypady za miasto. Wraz z nadejściem wiosny zaczynamy myśleć o wyborze i kupnie sprzętu rekreacyjnego dla naszych dzieci. W gabinecie często pytacie na co zwrócić uwagę w doborze sprzętu dla swoich pociech. W przypadku zdrowych dzieci, nie obciążonych wadami …

Rowerek, hulajnoga a może deskorolka, co wybrać dla swojego dziecka? Czytaj więcej »

uprawianie-sportu-z-dzieckiem

Dlaczego warto uprawiać sport z dzieckiem?

Sport jest dziś częścią naszego „lifestyle”. Artykuły o tym można znaleźć na każdym blogu parentingowym. A jednak Badania Światowej Organizacji Zdrowia są jednoznaczne – nie jesteśmy wystarczająco aktywni. To nic odkrywczego. Ile razy czytałeś lub słyszałeś, że powinieneś uprawiać sport? Być aktywnym? Jasne, łatwo jest radzić innym. Gdy o 22 dzieciaki idą spać, w głowie …

Dlaczego warto uprawiać sport z dzieckiem? Czytaj więcej »

rodzinna-aktywność-ruchowa-motywacja

Jak wzbudzić i utrzymać w dziecku motywację do aktywności ruchowej? 

Każdy rodzic zdaje sobie sprawę, jak ważny jest ruch dla dziecka. Jest przede wszystkim elementem zdrowego życia: poprawia samopoczucie, zapewnia  prawidłowy rozwój układu mięśniowo-szkieletowego (kości, mięśnie i stawy), stymuluje rozwój układu krążenia oraz oddechowego (serce i płuca), pobudza rozwój układu nerwowego (koordynacja i balans ciała, kontrola ruchów), warunkuje utrzymanie prawidłowej masy ciała. Pierwsze lata życia …

Jak wzbudzić i utrzymać w dziecku motywację do aktywności ruchowej?  Czytaj więcej »

wada-zgryzu-postawy

Co mają zęby do kręgosłupa? Czyli wady zgryzu a wady postawy.

Czy możliwe jest, aby mięśnie odpowiedzialne za przeżuwanie mogły wpływać w jakiś sposób na postawę ciała? Zdecydowanie tak. Budowa ciała człowieka jest skomplikowana. Każdy, nawet najmniejszy element ma swoje przeznaczenie i działa na podstawie określonego „mechanizmu”. Związek między postawą ciała, a wadami zgryzu czy narządu żucia nieustannie budzi zainteresowanie. Aby to zrozumieć musimy zapoznać się …

Co mają zęby do kręgosłupa? Czyli wady zgryzu a wady postawy. Czytaj więcej »

płaskostopie-stopy-przyczyny

Płaskostopie, czy to problem stopy?

Bardzo często słyszę od rodziców w moim gabinecie: „Moje dziecko ma płaskostopie, jak to naprawić?”. W wielu przypadkach odpowiedz jest prosta: „Daj mu czas!”.  Lecz nie zawsze… O tym, że dziecko ma płaskostopie mówimy, kiedy brakuje przynajmniej jednego łuku w stopie. Przyczyny płaskostopia mogą być różne.  Jest to dość powszechnie występująca przypadłość u dzieci, ale …

Płaskostopie, czy to problem stopy? Czytaj więcej »

asymetria-ułożenie-niemowle

Czy wadę postawy da się przewidzieć?

Każdy z nas „powstaje” w ten sam sposób. Dochodzi do wielkiego wybuchu, polaczenia dwóch komórek, które spotkały się w odpowiednim czasie i miejscu. Zaczyna się cudowny proces. Przez kolejne 40 tygodni, rośniemy, dojrzewamy, zbieramy pierwsze informacje. Nasz organizm szykuje się do wielkiego momentu – porodu. W brzuchu mamy jest dość ciasno (zwłaszcza na finiszu). W …

Czy wadę postawy da się przewidzieć? Czytaj więcej »

negatywne-skutki-stresu

Czy stres jest zawsze zły?

Stare chińskie przekleństwo brzmi: „obyś żył w ciekawych czasach”. I wydaje się, że znaleźliśmy się w epicentrum wydarzeń, obok których trudno jest przejść obojętnie. Najpierw pandemia, związany z nią lęk o zdrowie i życie swoje i  bliskich, następujący po niej kryzys gospodarczy i ekonomiczny, a teraz wojna, która toczy się tuż obok nas. Jaki wpływ …

Czy stres jest zawsze zły? Czytaj więcej »