Renata Puk-Pietruszyńska

Jestem psychologiem, psychoterapeutą. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w placówkach publicznej służby zdrowia oraz gabinecie prywatnym. Pracuję z osobami, które doświadczają różnych trudności w obszarze zdrowia psychicznego. Moja praca jest jednocześnie moją pasją. Pozwala mi to być w stanie ciągłego zaciekawienia drugim człowiekiem i poszukiwać nowych dróg rozwoju, zarówno zawodowego, jak i osobistego. Wychodzę bowiem z założenia, że poznanie siebie, jest zadaniem na całe życie.

negatywne-skutki-stresu

Czy stres jest zawsze zły?

Stare chińskie przekleństwo brzmi: „obyś żył w ciekawych czasach”. I wydaje się, że znaleźliśmy się w epicentrum wydarzeń, obok których trudno jest przejść obojętnie. Najpierw pandemia, związany z nią lęk o zdrowie i życie swoje i  bliskich, następujący po niej kryzys gospodarczy i ekonomiczny, a teraz wojna, która toczy się tuż obok nas. Jaki wpływ …

Czy stres jest zawsze zły? Czytaj więcej »

emocje-w-ciele

Ciało w emocjach, emocje w ciele

Czy znasz to uczucie, kiedy po dniu, pełnym stresu i napięcia emocjonalnego, czujesz się jak po przebiegnięciu maratonu? Lub sytuacji, kiedy na silny, gwałtowny stres, reagujesz objawami fizycznymi (np.: ból brzucha, głowy, nudności itp.)? Można powiedzieć, że emocje możemy odczuć w naszym ciele. Bywa też tak, że ciało „cierpi” i nie ma to związku z …

Ciało w emocjach, emocje w ciele Czytaj więcej »