Katarzyna Gałaszewska

płaskostopie-stopy-przyczyny

Płaskostopie, czy to problem stopy?

Bardzo często słyszę od rodziców w moim gabinecie: „Moje dziecko ma płaskostopie, jak to naprawić?”. W wielu przypadkach odpowiedz jest prosta: „Daj mu czas!”.  Lecz nie zawsze… O tym, że dziecko ma płaskostopie mówimy, kiedy brakuje przynajmniej jednego łuku w stopie. Przyczyny płaskostopia mogą być różne.  Jest to dość powszechnie występująca przypadłość u dzieci, ale …

Płaskostopie, czy to problem stopy? Czytaj więcej »

prawidłowa-dobra-postawa

7 wskazówek, jak zadbać o prawidłową postawę dziecka

Niech podniesie rękę każdy, kogo rodzice nie klepali po plecach, aby się wyprostował. Zarówno moja mama, jak i babcia tak robiły. Więcej niż raz. Ale czy wyprostowane jak struna plecy to właśnie prawidłowa postawa?  Czym jest prawidłowa postawa? Dlaczego jest ważna? Dobra postawa oznacza przyjmowanie pozycji, która najmniej obciąża Twoje plecy, cokolwiek robisz. Siedzenie i stanie …

7 wskazówek, jak zadbać o prawidłową postawę dziecka Czytaj więcej »

dziecko-stawia-stopy-do-środka

Chód gołębi, czyli stopy skierowane do środka.

Czy kiedyś, przy okazji wizyty w parku, zwróciłaś/eś uwagę w jaki sposób chodzą gołębie? Wiem, nietypowy początek artykułu na blogu dotyczącym fizjoterapii i wad postawy. Jednak ktoś kiedyś skojarzył problem dotyczący chodu dzieci właśnie ze sposobem chodzenia tych ptaków. A mowa mianowicie o tym, że dziecko stawia stopy do środka podczas chodzenia i jest to …

Chód gołębi, czyli stopy skierowane do środka. Czytaj więcej »

przyczyny wad postawy

Czy postawę można odziedziczyć?

Przyczyny powstania wady postawy nie zawsze są oczywista. Przytoczę pewien przykład z gabinetu. Kilka lat temu, przyszła do mnie na terapię dziewczynka. Na potrzeby tego artykułu nazwijmy ją Julka. Była przygarbiona, głowa i barki były wysunięte do przodu, klatka piersiowa schowana a plecy okrągłe. Widziałyśmy się na terapii raz w tygodniu i ćwiczyła w domu. Po każdej terapii …

Czy postawę można odziedziczyć? Czytaj więcej »

siad-w-literę-W-fizjoterapia

„Siad W” – fakty i mity

Bycie fizjoterapeutką i oderwanie się od zawodu w okresie świątecznym graniczy niemal z cudem. W czasie spotkań rodzinnych (oczywiście poza konsultacjami babć, cioć i wujków :)) często dostrzegam różne pozycje lub zachowania dzieci, które potencjalnie mogą być dla nich szkodliwe. Staram się zwracać na to uwagę (w zasadzie ciężko mi się powstrzymać – taka choroba …

„Siad W” – fakty i mity Czytaj więcej »

dyscypliny sportowe

Sport to zdrowie ?

    Mając małe dziecko, chyba każdemu z nas zdarzyło się pomyśleć: „Ale szybko biega, na pewno będzie piłkarzem/biegaczką/pływakiem itp.” I często zastanawiamy się, kiedy jest dobry moment na zapisanie dziecka na dodatkowe zajęcia sportowe, aby nie zaprzepaścić jego „talentu”, bo przecież wybitni sportowcy zaczynali, mając kilka lat. Czy uprawianie jednej dyscypliny sportowe jest dla dzieci …

Sport to zdrowie ? Czytaj więcej »